멈추지 못하는 사람들

저자 : 애덤 알터, 페이지: 385p

저자는 행위 중독에 관여하는 요소는 모두 여섯 가지라고 말을 합니다.

1. 손에 잡힐 듯 말 듯한 목표
2. 뿌리치기 어렵고 예측 불가능한 긍정적인 피드백
3. 조금씩 향상되고 있다는 느낌,
4. 시간이 지날수록 서서히 더 어려워지는 과제,
5. 해소하고 싶지만 풀리지 않는 미결 상태
6. 강한 인간관계

종류는 다양하지만,  페이스북, 인스타그램 사용자는 더 많은 사람들이 ‘좋아요’를 누를 만한 사진을 끊임없이 올리거나,  수시로 인스타그램을 검색을 합니다. 또, 게이머들은 특정한 게임을 며칠씩 계속해서 미션을 완수하도록 독려받고 다른 게이머들과 하나로 묶어 주는 강한 유대관계를 형성하기도 합니다.

이런 형상은 얼마 되지는 않았지만, 벌써 위기의 징후가 나타나고 있으며, 중독이 해로운 것은 일과 놀이, 기본적인 건강, 다양한 사회적 교류 등 다른 중요한 목표를 추구할 수 없게 만들기 때문이라고 저자는 말을 하고 있습니다.

그렇다면 해결할 수 있는 대안은 존재를 하고 있는지, 해로운 중독을 퇴치하는 동시에 그것을 유익한 방향으로 활용할 수 있는 길이 있는지를 이 책에서 한번 알아 볼 수  있습니다.

[독서노트] 길가메시 서사시

[독서노트]세계를 뒤흔든 경제대통령들

2018.10.28 ~

[독서노트]너무시끄러운고독

2018.10.22 ~

‘고독’ 이라는 단어를 접할 때면, 두 가지 단어가 더 생각이 난다.  ‘침묵’, ‘외로움’

침묵,  무언가 할 말이 있는데도, 표출을 하지 않으려는 의지가 보인다.

외로움,

 

[독서노트]폴트라인

기간 : 2018.10.07 ~

#폴트라인

폴트라인은 지질학적 용어이다. 지각은 거대한 바다와 대륙으로 이루어진 텍토닉 플레이트(tectonic plate)라는 지각판들로 구성되어 있는데, 그 아래 맨틀이 움직이면서 서로 다른 판들이 접촉하거나 서로 충돌하는 일이 벌어진다. 서로 다른 판들이 접촉하거나 부딪힐 때, 판의 끝 쪽이 부서지거나 꺾이면서 엄청난 압력이 발생한다. 그 압력으로 발생하는 것이 바로 지진이고, 지진이 발생하는 그 판의 접촉면을 우리는 폴트라인이라고 부른다.

지구 경제를 위기로 몰고 가는 폴트라인이 세 가지가 있다.

첫째, 국내의 정치적 압력, 특히 미국에서 발생하는 압력 때문에 형성이 되는데, 결국 정치에서 모든 것이 비롯된다는 사실이다.

둘째, 각자 다른 패턴으로 성장해온 국가들 사이의 무역 불균형 때문에 형성이다.

셋째, 이 무역 불균형으로 인해 발생한 재정 공백을 메우기 위해 서로 다른 금융 제도가 접촉할 때 형성이 된다.